Yoga en Balade / Marche Méditative
SORTIES EN BORD DE MER & EN FORET
&
Massage Amma
C’est une Balade en conscience alliée à la marche, à la nature et au Yoga (exercices de Respiration).
Avec des exercices ludiques qui amènent à vous connecter ou vous reconnecter à vos sensations corporelles et à l’émerveillement de l’instant présent.
Les Sorties se font en Nature en Bord de Mer à Saint-Malo, dans la grève de Cherrueix (Baie du Mont-Saint-Michel côté Bretagne), ou en forêt de villecartier.
Elles peuvent se faire en journée, ou au couché du soleil.
également en semi-nocturne
En direction de la mer, du sable, ou d’un banc coquillier
En journée selon l’heure de départ, un pique-nique peut être organisé avant ou après la sortie
Pour compléter la sortie un massage amma vous est proposé après la balade
Groupe de 3 à 6 personnes maximum, car je souhaite rester proche des gens dans l’accompagnement lors de la balade.
Tarif : 30 euros par personne la balade guidée (45mn à 60mn environ) + le massage amma de 10-15mn par personne
Réservation pour une date : 06 62 14 62 46 ou lafeecocoon@yahoo.com